认知-知行合一

#主题研究 #画出我心 #MOC

• 目前正在修炼的框架是：[[知行合一]]、[[内圣外王]]和[[系统思维]]
  

• 知行合一的理解

  • 知：学习(智慧)(脑力)：[[知识管理]]
  • 行：工作(财富)(体力)：[[效率工具]]
  • 合：生活(健康)(心力)：[[习惯养成]]
  • 一：重复(精神)(定力)：[[长期主义]]

• 知行合一的不同情况

  • 从古到今，无数仁人志士都讨论过知行问题。知易行难、知难行易、知行合一，哪种观点是对的？
  • 这三个观点是认识事物的不同阶段。这如同一个人挑一担水走路，两个桶里装的分别是“知”和“行”
    • 走上坡路时“知易行难”，
    • 走下坡路时“知难行易”，
    • 走平路时就“知行合一”

• 认可的知行合一

  • 在知中行，在行中知
  • [[刘润]]：用脑学习知识，用手学习技能，用心学习态度。把知识学以致用，把技能练成艺术，你用心相信的东西才可能实现。 [[底层逻辑]]，也是三力合一：心力、体力、脑力
  • 从知道到做到，中间有很大障碍就是：重复 -- 观点来自： [[知道做到]]
  • [[知道做到]]的观点和”[[内圣外王-知行合一]]“相似，结合两者，对[[内圣外王-知行合一]]进行拆解：
    • 知（知识），修炼的是脑力，遇到的问题是：信息过载，需要精要主义
    • 行（技能），修炼的是体力，遇到的问题是：缺少跟进，需要持续跟进
    • 合（态度），将认知和能力进行融合，修炼的是心力，遇到的问题是：消极过滤，需要绿灯思维
    • 一（重复），保持三者为一体，保持稳定，一直呈现，修炼的是重复能力，
  • [[刘润]]:知识，技能，态度三者的关系
    • 用脑学习认知，用手学习技能，用心学习态度。
    • 把知识学以致用，把技能练成艺术，你用心相信的东西才可能实现。
    • 需要训练3种能力：心力、体力、脑力

• [[心力]]、[[体力]]、[[脑力]]的关系

  • 心力、体力、脑力模型的目标：实现知行合一
  • 原则：通过福格行为模型、GTD、卡片笔记法，通过微小的行动，达到改变体力、心力、脑力的作用
  • 

• 四大能力核心能力

  • 基于读书笔记，通过GTD、卡片盒笔记法、福格行为模型等方法，提升时间管理能力、知识管理能力、行为设计能力， 实践知行合一，实现：腹有诗书气自华，知识改变命运。

  • [[知识管理能力]]：脑力，对应的是“知”，聚焦在幸福

  • [[时间管理能力]]：体力，对应的是“行”，聚焦在财富

  • [[行为设计能力]]：心力，对应的是“合”，聚焦在

  • [[长期主义]]：重复出现，对应的是“一”

  • 最终形成了:[[能力]]