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习惯养成

#行为设计能力 #检查清单

  • 基于[[行为设计能力]]养成对终生受益的习惯
  • 生活习惯

    • 保持电脑桌面为空
    • 滴答清单随时记事
    • 少说话,多做事
    • 观察:一个沉默的人心里肯定默默的在一些事情
    • 三思后行,5 分钟在决定
    • 每日记录有趣的事
    • 记得多喝水
  • 每日习惯

  • 每周习惯

    • [[周刊]]
    • 每周review离不开的价值
    • 每周三件事的整理
    • 每周review 思想清单
  • 每月习惯

    • 每月记账
酷口家数字花园
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