渐进式阅读

#主题研究 #阅读能力

基本信息

• 原始卡片:: [[dataview_渐进式阅读]]

思考

• 每天阅读很多的信息源，真的对自己的认知系统有帮助？
• 上次阅读后，下次重新阅读的内容？是从头到尾继续读，还是在以前的阅读基础上阅读呢？
• 边读边划线边笔记的方式的确不错，保存了每次阅读的[[触动点]]，让下次阅读的时候，可以继续上次的思路。
• 当然，很多时候，很多文章不值得重新阅读一遍。
• 不过触动点和当时的笔记，是可以融入到自己的主题笔记的。这就是自下而上创作过程。
• 很感谢[[五彩]]让我认识到渐进式阅读的真谛。

什么是渐进式阅读能力？

• 你希望以高效的方式进行阅读吗？那么，请使用Incremental Reading（简称 IR）。 IR 即[[渐进式阅读]]，也有人翻译为增量阅读。
• 那么，什么是渐进式阅读？
• 区别于传统的线性阅读，渐进式阅读是指分批次逐步完成阅读。
• 在渐进式阅读中，阅读不再是一次性从头到尾阅读完一篇文章，而是将大量文章或者书籍导入至自己的数据库建立阅读列表。
• 然后，读者再从阅读列表中选择几篇文章的几个片段进行阅读。
  

传统线性阅读的缺点

传统线性阅读效率较低。

• 在阅读文本中，不同的部分往往具有不同的重要性。有些需要顺序阅读，有些则需要跳过。而对于一些多次出现的内容而言，则需要反复跳转对比查看。
• 这些缺点，如果是一个主动阅读者，可以采用跳读等阅读策略，以及使用一些超文本链接等软件辅助手段可以部分解决。

传统线性阅读最大的问题在于阅读内容的理解和记忆的割裂。

• 在阅读进程中，后面的阅读材料的理解，往往依赖于对前面阅读材料的记忆。
• 在真实的阅读过程中，我们经常在阅读到某一页时，会发现某个之前出现的核心概念已经遗忘。
• 如此，对于前文的遗忘导致我们理解后文存在困难，并且我们要浪费时间再次查看前文。
• 在传统的阅读流程中，尽管我们对某个知识已经有了一定的理解和记忆，但是这些内容只是暂时储存在我们的工作记忆中，依然属于短时记忆。
• 很快我们阅读了新的内容，原有的短时记忆大部分被清除，工作记忆中存储了新的知识内容。
• 更何况，在日常生活工作中，我们每天往往要大量阅读材料，并且我们往往也没有集中时间进行阅读，更别提对阅读内容进行回顾了。
• 那么，如何解决传统阅读过程中遗忘对于阅读理解的干扰和阻碍呢？
• 最好的办法便是将我们的阅读所得从短时记忆转变为长期记忆，以便工作记忆随时根据需要调取。这便需要渐进式阅读。
• 
• 传统线性阅读：每次阅读一本书。以此类推。
  
  <center>渐进式阅读</center>

渐进式阅读的优点

渐进式阅读最为突出的优点，便是实现了阅读和记忆的紧密结合。

• 记忆不再是阅读之后的学习阶段，而是与阅读交叉进行。
• 通过在阅读过程中进行间隔重复所学内容，保障了我们对于阅读材料中新知识、新概念的深度理解，在阅读过程中便开始建立和强化我们的长期记忆。
• 渐进式阅读允许读者能够有条不紊地、高效阅读多个阅读材料。
• 在这个信息化的社会，多线程阅读是常态，而渐进式阅读能辅助读者同时处理多个阅读任务。
• 在阅读过程中，渐进式阅读允许读者按照自己需求和意愿随时暂停和恢复阅读。
• 此外，并行阅读不同的阅读材料，有助于读者激发各种想法并将之联系起来，进而提升了读者的创造力。

渐进式阅读有助于提升读者的专注力。

• 在这个碎片化的时代，我们刷微博可能停不下来，但是一旦阅读长文可能便昏昏欲睡。这是为什么呢？原因很多，其中一个重要原因便是我们无法长期集中注意力。
• 而在渐进式阅读中，阅读材料被分割为各种可供消化的小块阅读文本片段。此种化大为小的方法降低了阅读心理压力，我们可以专注于阅读当前的阅读内容。

如何进行渐进式阅读？

• 间隔重复对于学习的重要性，再强调也不为过。绝大部分读者多少都会知道艾宾浩斯遗忘曲线，大概了解我们的记忆会随着时间的流逝而衰减。
• 对此，为了强化我们的记忆，我们最好要在遗忘快开始的时候，及时安排复习。这种策略是对的，但是在传统上我们很难做到。
• 最重要的原因，我们面临大量的阅读材料需要记忆，并且面对大量复习内容，如何科学地安排复习时机、复习时间并检验复习效果并不是一件轻松的事情。
• 因此，间隔重复的技术在很长一段时间并没有大规模被运用。如今，借助软件提供的间隔重复算法，间隔重复正在越来越多的人所使用。
• 渐进式阅读的字面意思便是认为阅读需要循序渐进，我们的每一次阅读都要建立在理解和记忆的基础之上。
• 具体来说，渐进式阅读是将将间隔重复技术融入阅读工作流，要求读者在阅读过程中，一边摘录高亮内容，一边制作抽认卡，并按照间隔重复算法进行内容回顾。

渐进式阅读法工作流

[[渐进式阅读]] 与[[五彩]]的结合，[[狐猴浏览器]]不可用，经常不稳定，切换为[[kiwi浏览器]]

1. 第一步原文初加工：获取内容（短文：直接读，长文：[[kimi]],书籍：热门划线）→发布到数字花园
2. 第二步划线+标记（[[微信读书]]和[[五彩]]打标签，用五彩或者ob增删编辑插件标签转双链）
3. 第三步回顾划线（按照数字花园的首页顺序，每天复习内容，打开对应的，从上次划线的页面开始阅读）
4. 第四步已有划线上写想法（整理卡片:通过编码和写想法和融合到卡片盒）
5. 第五步输出和分享（发布所有卡片盒内容到官网或者飞书云文档，并与已有内容产生链接）
   注意事项:

• 所有步骤的内容要存下来
• 无论是阅读文章还是书籍，都要留痕，第2次阅读的时候，一定不是从头阅读
• 效率工具:五彩插件，微信读书，obsidian,wordpress,飞书云文档

视觉笔记

• 第 1 层：原文
• 第 2 层：加粗重要内容（核心关键词/句子）
• 第 3 层：高亮重中之重（精华的内容）
• 第 4 层：对高亮部分重新叙述，添加想法
• 第 5 层：融合前 4 层的内容成为自己的知识点，或关联其他相关的笔记，输出自己的文章/视频。
  

参考资料