“蔡格尼克效应”的现象，即未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，直到它们被完成
也指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。
大脑的短期记忆是 7 件事情，可以是 7 个数字，7 个人名，甚至是 7 项任务……，可以这么理解，大脑缓存只有 7‘bit’，一旦存满，就会自动覆盖我们之前的短期记忆。
正是因为这样，我们才需要 GTD，把想法及时记录下来，给大脑一个「这个任务已经完成了」的信号，开始腾出空间应对下一条任务。