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GTD: 超强的个人时间管理方法

#时间管理能力 #主题研究 #方法论 #思维模型

  • 原始卡片::卡片集合:[[dataview_GTD]]

1.1.1 GTD是什么?

GTD 是由 David Allen 所创立的一种个人时间管理方法 ,旨在帮助人们更有效地管理自己的时间和任务,从而提高工作效率和生产力。这种方法的基本思想是将所有任务分解为具体的行动步骤,并将它们组织在一个可靠的系统中,以便于跟进和管理通过这种方法,人们可以更轻松地掌控自己的工作和生活,减少压力和焦虑,从而更加专注和高效地完成任务。

GTD就是Getting Things Done的缩写,翻译过来就是“把事情处理完”,是一个管理时间的方法。 GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事,然后整理安排并使自己一一去执行。 GTD的五个核心原则是:收集、整理、组织、回顾、执行。   GTD的核心理念在于清空大脑,然后一步步按照设定的路线去努力执行。

GTD就是帮忙把大脑清空,然后筛选出最主要的事情,专注做

1.2.1 GTD的五个核心原则

  1. 收集
  2. 整理
  3. 组织
  4. 反思
  5. 执行

2.1.1 GTD的3个目的

搞定1》的gtd这套方法,完全基于三个主要目的:

  • (1)收集所有需要处理或者对你有用的事情(现在的、以后的、某一时间的;大的、小的、不大不小的),把它们统统置入一个脱离大脑意识的、条理分明的、可靠的系统中;
  • (2)指导自己在获取任何“输入信息”(也就是接手任何任务)的前期就进行分析和决策,以确保随时拥有一套可以执行或重新协调的“下一步行动”可行清单;
  • (3)管理、协调所有相关内容,履行你在任何时间点对自己和他人做出的各种承诺。

2.1.2023-11-21 信任系统,大脑才会放松,进入专注

戴维·艾伦的另一个见解:只有当信任系统,而且知道一切都可以处理好的时候,大脑才会放开,才能专注于手头的任务。

3.1.1 相关链接

4.1.1 GTD时间管理需要建立几个清单

  1. 收件箱
  2. 执行清单:自己的事情有确定时间
  3. 等待清单:别人的事情
  4. 未来清单:自己事情没有确定时间
  5. 归档清单:收件箱完成的内容,定期移动到归档清单
  6. 沟通清单:自己的检查清单

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6.1.1 视觉笔记

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9.1.2023-11-21 反思

GTD就是帮忙把大脑清空,然后筛选出最主要的事情,专注做

针对大型复杂的项目,每次在做GTD的时候, 要学会用WBSSMART原则 的思维,将问题拆解为每天可执行的微小行动,每天进步一点点,最终就能完成

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